您的当前位置:首页 > 海淀区 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-11-05 05:56:37 来源:网络整理 编辑:海淀区
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
英雄联盟:网友评选5大主播挑战LPL,他们至少可以进入前三?2024-11-05 05:31
安徽石台牯牛降 皖南小九寨,冷门又美爆 五一小长假来这里准没错!2024-11-05 05:08
法国国殇!一文读懂让巴黎圣母院成炼狱的大火2024-11-05 04:57
大学里赢在未来的专业,看清楚了形势,找工作轻而易举2024-11-05 04:45
5月起运势节节高,日子格外顺的4生肖2024-11-05 04:27
第44颗北斗导航卫星发射成功,长三甲系列火箭完成百次发射2024-11-05 03:54
黄金下周或迎转机 但仍有一“致命威胁”2024-11-05 03:49
想美有气质就该这样穿!针织衫搭配连衣裙优雅气质,穿出强大气场2024-11-05 03:41
维权奔驰女车主涉高额诈骗?警方这么说…2024-11-05 03:24
细数林徽因和梁思成的李庄避难生活,国难当头,当苦中作乐2024-11-05 03:19
定了!庆祝海军成立70周年 海上阅兵23日举行 10余国派舰艇参加2024-11-05 05:40
酸奶还可以这样吃,我这也是在挪威食堂学来的,快试试吧,更香更醇2024-11-05 04:58
中国工程院院士方滨兴:内生安全问题可能成为人工智能“死穴”2024-11-05 04:51
法国巴黎圣母院起火 消防队员:主体结构被拯救2024-11-05 04:49
刘强东性侵案起诉书中文版全文曝光 其被控6项罪名2024-11-05 04:43
俄远东草原发生火灾造成27人受伤2024-11-05 03:55
赵本山女徒弟胖丫获刑3年:犯生产、销售假药罪2024-11-05 03:54
996后华为员工自曝薪资!看到真实数字后,网友:8116都愿意2024-11-05 03:19
法国国殇!一文读懂让巴黎圣母院成炼狱的大火2024-11-05 03:16
“孩子,别过来帮倒忙了”“那我以后再也不做了……”2024-11-05 03:12